PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO SEMANAL
Organiza y realiza un seguimiento de tus rutinas de ejercicio
Instrucciones de uso:
1. Selecciona un día para filtrar los ejercicios o visualiza “Todos los días”
2. Introduce las repeticiones realizadas y el peso para cada ejercicio
3. Los campos de kg y lb se sincronizan automáticamente
4. Haz clic en “Guardar datos” para conservar tu progreso
5. Utiliza “Exportar CSV” para descargar tus datos
Resumen de tu progreso
Carga tu entrenamiento para ver estadísticas